Percorso YOGA
ARTETOILES ASD è specializzata – da oltre 10 anni – in corsi collettivi di YOGA.
Il programma prevede corsi infrasettimanali di HATHA YOGA & VINYASA e di FACE YOGA e, nei weekend, SEMINARI OLISTICI su evento dedicati a temi come: chakra, olii essenziali, skincare coreana e tanto altro… Per avere tutti gli aggiornamenti puoi iscriverti alla NEWSLETTER oppure seguirci sui SOCIAL
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Il Percorso YOGA
proposto da ARTETOILES ASD comprende:
HATHA YOGA – MONOSETTIMANALE
Il corso monosettimanale offre uno spazio protetto dove rallentare, ascoltarsi e rigenerarsi. Adatto a tutte le età e livelli di esperienza, che segue una sequenza ben strutturata, pensata per armonizzare il corpo, la mente e il respiro.
HATHA YOGA & VINYASA – BISETTIMANALE
Durante il percorso didattico, oltre alle tecniche di Pranayama, al rilassamento e alle asana tipiche dell’hatha yoga, si affronteranno mini sequenze di asana o posizioni, in transizione una con l’altra, che vanno a creare una pratica più dinamica e fluida (VINYASA) e che donano maggiore flessibilità, stimolano la memoria del corpo e della mente, rafforzano maggiormente la muscolatura e donano un’energia sottile molto potente, che durerà per ore anche dopo la pratica.
Per saperne di più…